4to y 5to grado A saltar en el hogar

Hola chicos nos reencontramos esta vez para poner el cuerpo en movimiento. Será muy importante para realizar esta propuesta que se preparen con: calzado deportivo, ropa cómoda y una botella de agua para hidratarse.

Antes de comenzar a saltar tendremos que mover cada parte de nuestro cuerpo de manera gradual para prepararlo (registren sus articulaciones) y al finalizar la actividad tendremos que relajar nuestro cuerpo, especialmente nuestro tronco y las piernas, estirando suavemente nuestros músculos (te va ayudar concentrarte en la respiración, cada vez que soplas estirás tus músculos un poco más)

Ahora sí estamos listos!!

Para la actividad propuesta necesitaremos una soga que tengan en casa, para saber el tamaño de la misma tendrán que prestar atención al tutorial enviado.

1)      Observen el tutorial e intenten realizar algunos saltos individuales

Tutorial sobre cómo saltar la soga https://youtu.be/mUMKnqOIGWI

¿Cuántos saltos lograron hacer sin detenerse? Mientras saltaban ¿Movían solo sus muñecas o alguna otra parte del brazo?¿Cuál fue la manera de saltar que les resultó más divertida?

2)      En este video podrán observar diferentes desafíos para saltar la cuerda de manera individual (ver el video hasta el minuto 3.35).

Variantes de saltos con cuerda individuales https://youtu.be/6XS5hl3Vt8E

Si te animás podés inventar vos tu propia manera de saltar y desafiarte!!!

NOTA: para volcar tus respuestas, lo podés hacer directamente en los comentarios a esta actividad dentro del blog, al igual que si tenés alguna duda o pregunta.